Velofahren oder Schwimmen sind schonende Sportarten, um die Gelenke gesund zu halten. Bei Schmerzen helfen lindernde Salben und Gels. Gelenken, die zu wenig bewegt werden, fehlt es an Gelenkschmiere.
Blähbauch, Verdauungsschwierigkeiten und Bauchschmerzen sind oft Symptome für einen Reizdarm. Führen Sie ein Ernährungstagebuch, um eventuelle Unverträglichkeiten zu erkennen.
Drei Tipps von Apothekerin Karin Häfliger Rotpunkt Sonnen Apotheke, Emmenbrücke
Wechseljahre, Medikamente, oder übertriebene Hygiene können zu Scheidentrockenheit führen. Bauen Sie die Schutzbarriere wieder auf.
Drei Tipps von Apothekerin Alexandra Endrass-Korach, Rotpunkt Apotheke zur Bleiche, Zürich
Bewegung ist wichtig für das Immunsystem. Auch bei kälteren Temperaturen sollten wir regelmässig draussen sein, das stärkt die Abwehrkräfte.
Drei Tipps von Apotheker Dr. Moritz Jüttner, Limmat Rotpunkt Apotheke, Zürich
Saures Aufstossen ist unangenehm. Es kann aber auch zu Entzündungen der Speiseröhre führen. Essen Sie kleinere Portionen und nutzen Sie die Kraft der Kräuter.
Drei Tipps von Apotheker Christian Beeler, Rigi Rotpunkt Apotheke und Drogerie.
Mit Fieber bekämpft der Körper eine Infektion oder Entzündung. Vielfach nützen ein, zwei Tage Bettruhe und viel Trinken, um dem Körper Zeit zur Heilung zu geben.
Drei Tipps bei Fieber von Apotheker Stephan Egloff, Victoria Rotpunkt Apotheke, Zürich
Sollte ich mich gegen FSME impfen lassen? Lohnt sich die Zeckenimpfung? Wer braucht die Impfung?
Raucher verursachen ca. einen Sechstel der gesamten Gesundheitskosten in der Schweiz. Dass Rauchen ungesund ist dürfte mittlerweile jedem klar sein. Wie schnell sich der Körper aber vom Rauchen erholen kann, sofern noch keine bleibenden Schäden entstanden sind, wissen die wenigsten.
