Sonnenschutz gehört immer auf die Haut! Damit verhindern Sie nicht nur Verbrennungen, sondern auch Falten und Altersflecken.
Gute Mundhygiene sorgt nicht nur für gesunde Zähne, sondern kann auch Krankheiten verhindern. Zweimal täglich Zähne putzen ist Pflicht. Die richtige Zahnpasta ist wichtig: Verzichten Sie auf Schmirgelstoffe und auf starken Schaum – diese Stoffe sind zu aggressiv für Ihren Zahnschmelz. Fluorid und Enzyme hingegen schützen Zähne und Zahnfleisch.
Die Gründe für Haarausfall liegen oft bei Stress, einer Diät oder einer Hormonveränderung. Das Einnehmen von zusätzlichen Nährstoffen kann helfen.
Velofahren oder Schwimmen sind schonende Sportarten, um die Gelenke gesund zu halten. Bei Schmerzen helfen lindernde Salben und Gels. Gelenken, die zu wenig bewegt werden, fehlt es an Gelenkschmiere.
Blähbauch, Verdauungsschwierigkeiten und Bauchschmerzen sind oft Symptome für einen Reizdarm. Führen Sie ein Ernährungstagebuch, um eventuelle Unverträglichkeiten zu erkennen.
Drei Tipps von Apothekerin Karin Häfliger Rotpunkt Sonnen Apotheke, Emmenbrücke
Wechseljahre, Medikamente, oder übertriebene Hygiene können zu Scheidentrockenheit führen. Bauen Sie die Schutzbarriere wieder auf.
Drei Tipps von Apothekerin Alexandra Endrass-Korach, Rotpunkt Apotheke zur Bleiche, Zürich
Bewegung ist wichtig für das Immunsystem. Auch bei kälteren Temperaturen sollten wir regelmässig draussen sein, das stärkt die Abwehrkräfte.
Drei Tipps von Apotheker Dr. Moritz Jüttner, Limmat Rotpunkt Apotheke, Zürich
Saures Aufstossen ist unangenehm. Es kann aber auch zu Entzündungen der Speiseröhre führen. Essen Sie kleinere Portionen und nutzen Sie die Kraft der Kräuter.
Drei Tipps von Apotheker Christian Beeler, Rigi Rotpunkt Apotheke und Drogerie.
Mit Fieber bekämpft der Körper eine Infektion oder Entzündung. Vielfach nützen ein, zwei Tage Bettruhe und viel Trinken, um dem Körper Zeit zur Heilung zu geben.
Drei Tipps bei Fieber von Apotheker Stephan Egloff, Victoria Rotpunkt Apotheke, Zürich
Sollte ich mich gegen FSME impfen lassen? Lohnt sich die Zeckenimpfung? Wer braucht die Impfung?
